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练了十二副画，不过这接下来的修炼却总是和修炼第一副时一样，先是痛不欲生，接着又如苦尽甘来般舒服似神仙，不知道人的还以为他走火入魔了，还好武龙意志比较顽强，这些痛苦在经历了第一次的煎熬后就显得不怎么样了。身体也变的极其强悍，他以前十年苦练家上北冥神功十二幅图吸收转话的太阳真气，内力之深厚起码抵得上常人三十年苦修，可以说已经不下于一流高手。
饿的时候武龙就在江边的森林里摘些野果吃，两天来，武龙也没有再回去洞穴内，而是寻了一片比较隐蔽的空地上，武龙放下了北冥神功去修炼那逃命的功夫——凌波微步。
武龙回想了一遍凌波微步卷轴中所记的法门和一些图象，卷轴上既绘明步法，又详细注了易经六十四卦的方位，还好在现代的时候武龙特别喜欢看些玄又玄的书，而易经自然也没有放过
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